Fitness bij De Boei
Trainen met een plan
Herken je dit?
Je behandeling is klaar en je wilt sterk blijven. Of je wilt gewoon fitter worden, maar een grote, drukke sportschool trekt je niet. Je wilt weten welke oefeningen bij jou passen en hoe je ze goed doet.
Bij De Boei train je in een rustige oefenzaal, met een schema dat bij jou past.
Hoe werkt het?
Je begint met een intake. Je fysiotherapeut maakt een trainingsschema en legt de oefeningen uit. Daarna train je zelf, op momenten dat het jou uitkomt: de zaal is open zolang de praktijk open is.
- maandag tot en met woensdag van 07:30 tot 21:00
- donderdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00
In de zaal staan kracht- en cardioapparaten, zoals fietsen en een crosstrainer. Heb je een vraag over een oefening? Er is altijd een fysiotherapeut in de praktijk.
Wat kost het?
- Intake, uitleg van je trainingsschema en je eerste maand trainen: €65
- 1x per week trainen: €18 per maand
- Onbeperkt trainen: €35 per maand
Alle abonnementen zijn per maand opzegbaar. Ben je 65-plus en train je liever samen? Kijk dan bij onze seniorenfitness op woensdag. Herstel je van een blessure, dan past sportrevalidatie misschien beter.
Ons team
Daan
Heb je een blessure opgelopen en ben je op zoek naar deskundige begeleiding voor je revalidatie? Dan ben je bij Daan in goede handen. Met zijn passie voor sport en ervaring in een hardloopspeciaalzaak begrijpt hij als geen ander wat het lichaam nodig heeft om weer sterk, stabiel en belastbaar te worden. Wat Daan onderscheidt, is zijn persoonlijke aanpak. Hij richt zich niet alleen op het herstel van je klacht, maar kijkt naar jou als geheel. Door te focussen op wat wél mogelijk is, helpt hij je stap voor stap vooruit: zowel fysiek als mentaal. Met een helder plan, duidelijke begeleiding en een doelgerichte aanpak werk je samen aan duurzaam resultaat. Bij Daan bouw je niet alleen aan herstel, maar ook aan een sterker fundament voor de toekomst.
Daan
- Fysiotherapeut
- Specialist in hardloopblessures en revalidatie
Pauline
Het loopwonder van de Boei, met bakken ervaring op het gebied van fysiotherapie en topsport (hardlopen) helpt Pauline jou op weg naar betering. Zij denkt in mogelijkheden en niet in problemen, in plaats van de focus op de dingen die je niet kan zal er bij jou vooral gekeken worden naar wat er wel kan.
Pauline
- Fysiotherapeute & bewegingswetenschapper MSc.
- Specialist in hardlopen
Nick
Net een operatie gehad en opzoek naar een therapeut die jouw revalidatietraject in goede banen kan leiden? Nick is de man waar je moet zijn. Zijn aandacht voor zowel persoonlijke als fysieke progressie die gekoppeld gaan aan dit traject is groots. Bij Nick is revalideren geen moetje!
Nick
- Fysiotherapeut
- Specialist in revalidatie
Coen
Een praatje over Feyenoord of eventueel Sparta? Dat kan bij Coen! Hij is verder een therapeut die altijd het naadje van de kous wilt weten en de wetenschap hoog in het vaandel heeft.
Coen
- Fysiotherapeut
- Specialist in voetbalblessures & wetenschapsfanaat
Dymphy
De ervaren kracht binnen de Boei. Kent de wijk Oud-Mathenesse inmiddels op haar duimpje. Spanningsklachten? Problemen met ademhalen? Zwangerschapsklachten? Hiermee ben je bij haar aan het juiste adres!
Dymphy
- Fysiotherapeute en praktijkeigenaar
- Spannings-, zwangerschaps- en bekkenbodemklachten
Bart
De praatjesmaker van de Boei, een therapeut met onwijze skills op het gebied van chronische ziektebeelden en wervelkolom gerelateerde problematiek. Vaak te vinden in de oefenzaal om jou verder te helpen naar een gezonder leven.
Bart
- Fysiotherapeut
- Specialist in chronische pijnklachten
Yusuf
Onze expert in coaching, krachttraining en leefstijl. Yusuf combineert zijn diepe kennis van krachttrainingswetenschap met begeleiding bij lichamelijke klachten en pijn. Hij coacht mensen doelgericht en efficiënt, zowel fysiek als op leefstijl, altijd met enthousiasme en gezelligheid. Dankzij zijn vloeiende beheersing van Nederlands en Turks begeleidt hij mensen moeiteloos in beide talen.
Yusuf
- Fysiotherapeut
- Specialist in krachttraining, leefstijl en coaching
Rick
Onze heupworpspecialist, als judoka op hoog niveau weet Rick als geen ander wat het belang is van een sterk en betrouwbaar lichaam. Na zelf te hebben ervaren hoe het is om te revalideren van een ernstige knieblessure, brengt hij deze waardevolle ervaring mee in zijn behandelingen. Met zijn uitgebreide kennis en praktijkervaring is Rick vastbesloten om jouw doelen snel en efficiënt te bereiken.
Rick
- Fysiotherapeut
- Specialist in vechtsportblessures
Bernard
De fanatiekeling, een therapeut met uitgebreide ervaring binnen sportblessures en heeft hier tevens ook een master opleiding voor afgerond. Met zijn achtergrond als sporter op hoog niveau kan hij zich volledig verplaatsen in de sporter in jou en je zo snel mogelijk weer op weg helpen met jouw blessures.
Bernard
- Praktijkeigenaar en sportfysiotherapeut MSc.
- Specialist in sportblessures
Eliza
Met een voorliefde voor beenklemmen en precisie op de mat rolt ze haar passie voor het vak moeiteloos door naar haar werk. Buiten haar vakgebied rolt ze graag tijdens BJJ-trainingen en maakt ze regelmatig een flinke hardloopronde. Binnen haar werk haalt ze veel voldoening uit het écht de diepte ingaan met de cliënt: het verhaal, de klacht en de persoon erachter. Samen met jou wil zij tot de kern van het probleem komen en werken aan de best mogelijke oplossing.
Eliza
- Fysiotherapeute
- Knie | enkelspecialist
- Specialist in krachttraining
Sophie
Ons talent in opleiding en fanatiek gymganger. Afkomstig uit een echte fysiotherapie-familie treedt Sophie in de voetsporen van haar ouders. De laatste loodjes van haar opleiding legde ze bij ons. Naast haar stage is ze actief als sportinstructrice en geeft ze groepslessen, als iemand weet hoe je mensen in beweging krijgt, is het Sophie wel. Haar passie voor het vak is duidelijk zichtbaar: ze geniet ervan om cliënten het vertrouwen in hun lichaam terug te zien krijgen en ze zowel fysiek als mentaal te zien groeien binnen hun traject.
Sophie
- Assistent Fysiotherapeute
Justin
Onze energieke acrobaat uit Kralingen! In zijn vrije tijd is hij vaak te vinden in de sportschool, waar hij zich met veel enthousiasme richt op calisthenics, en in het weekend geniet hij van een potje voetbal. Zijn diepe passie voor het vak en onvermoeibare verlangen naar nieuwe kennis zorgen ervoor dat hij altijd blijft groeien. Justin streeft ernaar om het beste in jou naar boven te halen en gaat verder waar anderen zouden stoppen.
Justin
- Fysiotherapeut
- Specialist in calisthenics
Hicham
Onze ambitieuze fysiotherapeut, een onverzettelijke wil en een duidelijk doel voor ogen: de cliënt duidelijkheid verschaffen en helpen met het behalen van zijn of haar doelen. Met een achtergrond in de vechtsport zie je dat dit ook voortvloeit in zijn manier van behandelen, discipline en consistentie de pilaren van zijn handelswijze. Doordat hij Arabisch en Turks spreekt, helpt hij ook anderstalige cliënten en bewoners van opvanglocaties. Maak je borst maar nat want jouw doelen gaan met behulp van Hicham behaald worden.
Hicham
- Fysiotherapeut
- Specialist in rug- en heupklachten
- Spreekt ook Arabisch en Turks
Wat onze cliënten zeggen
Sanne
Na mijn kruisband reconstructie operatie heb ik een jaar lang bij fysiotherapie de Boei gerevalideerd. Ik ben ontzettend tevreden over hoe het revalidatie proces verlopen is onder begeleiding van de fysiotherapeuten. Naast het fysieke deel werd er ook aandacht gegeven aan de mentale component van een revalidatieproces en de periode daarna, wat ik erg waardeer!
Chahid
Goede fysio. Stelt goede diagnose en helpt je snel weer op weg met sporten.
Karin
Fijne fysio, weet de goede oefeningen voor de blessures. De lokatie is super! In de van Nelle fabriek, met sportmogelijkheden en een fantastisch uitzicht!
Veelgestelde vragen
-
Moet ik eerst bij jullie in behandeling zijn geweest?
Nee. Iedereen kan bij ons komen trainen. Je begint altijd met een intake, zodat je schema bij je past. -
Wanneer kan ik trainen?
Wanneer de praktijk open is: maandag tot en met woensdag van 07:30 tot 21:00, donderdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00. -
Wat kost fitness bij De Boei?
De intake met schema en je eerste maand kosten samen €65. Daarna betaal je €18 per maand voor 1x per week of €35 per maand voor onbeperkt trainen. -
Zit ik ergens lang aan vast?
Nee, alle abonnementen zijn per maand opzegbaar. -
Hoe meld ik me aan?
Stuur een appje of bel naar 06-51513197. Dan plannen we je intake.
Zin om te beginnen?
App onsStuur een appje of bel 06-51513197 en plan je intake. Daarna train je wanneer het jou uitkomt.