Expertise De Boei
Hulp bij whiplash in Rotterdam
Herken je dit?
Iemand reed achterop je auto, of je kreeg een flinke klap tijdens het sporten. Sindsdien is je nek stijf en gevoelig. Misschien heb je ook hoofdpijn, ben je sneller moe of voel je je soms wat duizelig. En je twijfelt of je je nek nu moet sparen.
Dan wil je weten: wat is het, wat kan ik eraan doen, en hoe lang duurt het? Bij ons krijg je op alle drie een antwoord.
Wat is het?
Bij een aanrijding of een klap kan je hoofd ineens heen en weer schieten. Klachten in je nek die daarna ontstaan, noemen we whiplash. Je nek kan stijf en pijnlijk voelen, en soms merk je het ook aan hoofdpijn, duizeligheid of minder energie.
Het goede nieuws: bij veel mensen verlopen nekklachten gunstig, en rustig in beweging blijven helpt daar juist bij. De aanpak lijkt ook veel op die bij andere nekklachten.
In je eerste afspraak nemen we de tijd voor je verhaal: hoe het gebeurde, wat je merkt en wat je weer wilt kunnen. Daarna onderzoeken we je nek en kijken we hoe je beweegt. Wat we vinden, leggen we uit in gewone taal.
Wat kun je eraan doen?
Stilzitten brengt je meestal niet verder. De richtlijnen voor fysiotherapeuten zijn duidelijk: blijf zo actief als het gaat en ga door met je dagelijkse dingen, zoals je werk. Beweeg je nek rustig, ook als dat wat pijn doet. Een halskraag of veel rust wordt afgeraden.
Bij ons hoor je wat er aan de hand is en wat je zelf kunt doen. Je krijgt uitleg over je klachten en oefeningen die passen bij jouw situatie. Merk je dat het herstel langzamer gaat dan je hoopt, dan oefenen we samen. Die oefeningen stemmen we af op wat jij weer wilt kunnen, van autorijden tot sporten. Zo bouwen we je activiteiten stap voor stap op, en neem je het steeds meer zelf over.
Wil je verder lezen? Kijk dan ook bij hoofdpijn, duizeligheid en chronische pijn. In onze kennisbank lees je ook over een plots stijve nek en nekpijn na een aanrijding.
Hoe lang duurt het?
Hoe lang het bij jou duurt, verschilt per persoon, en daarom zetten we hier geen aantal weken neer. In je eerste afspraak hoor je wat het voor jou betekent: we onderzoeken wat er bij jou speelt en vertellen je eerlijk wat je kunt verwachten.
Wat je ook krijgt, is een duidelijke route. Eerst begrijp je wat er speelt en weet je wat je zelf kunt doen. Dan pak je je dagelijkse dingen en je werk weer op. Daarna oefen je richting wat jij weer wilt, zoals autorijden of sporten. En aan het eind weet je hoe je zelf in beweging blijft.
Wanneer je naar de volgende stap gaat, bepalen we op basis van hoe het met je gaat, niet op de kalender. Zo weet je altijd waar je staat.
Je gaat na je eerste afspraak naar huis met een duidelijk plan. Dat plan krijg je ook op de mail, zodat je thuis rustig kunt teruglezen wat we gaan doen en waarom.
Onze specialisten bij whiplash
Bart
De praatjesmaker van de Boei, een therapeut met onwijze skills op het gebied van chronische ziektebeelden en wervelkolom gerelateerde problematiek. Vaak te vinden in de oefenzaal om jou verder te helpen naar een gezonder leven.
Bart
- Fysiotherapeut
- Specialist in chronische pijnklachten
Hicham
Onze ambitieuze fysiotherapeut, een onverzettelijke wil en een duidelijk doel voor ogen: de cliënt duidelijkheid verschaffen en helpen met het behalen van zijn of haar doelen. Met een achtergrond in de vechtsport zie je dat dit ook voortvloeit in zijn manier van behandelen, discipline en consistentie de pilaren van zijn handelswijze. Doordat hij Arabisch en Turks spreekt, helpt hij ook anderstalige cliënten en bewoners van opvanglocaties. Maak je borst maar nat want jouw doelen gaan met behulp van Hicham behaald worden.
Hicham
- Fysiotherapeut in opleiding
Bernard
De fanatiekeling, een therapeut met uitgebreide ervaring binnen sportblessures en heeft hier tevens ook een master opleiding voor afgerond. Met zijn achtergrond als sporter op hoog niveau kan hij zich volledig verplaatsen in de sporter in jou en je zo snel mogelijk weer op weg helpen met jouw blessures.
Bernard
- Praktijkeigenaar en sportfysiotherapeut MSc.
- Specialist in sportblessures
Yusuf
Onze expert in coaching, krachttraining en leefstijl. Yusuf combineert zijn diepe kennis van krachttrainingswetenschap met begeleiding bij lichamelijke klachten en pijn. Hij coacht mensen doelgericht en efficiënt, zowel fysiek als op leefstijl, altijd met enthousiasme en gezelligheid. Dankzij zijn vloeiende beheersing van Nederlands en Turks begeleidt hij mensen moeiteloos in beide talen.
Yusuf
- Fysiotherapeut
- Specialist in krachttraining, leefstijl en coaching
Wat onze cliënten zeggen
Sanne
Na mijn kruisband reconstructie operatie heb ik een jaar lang bij fysiotherapie de Boei gerevalideerd. Ik ben ontzettend tevreden over hoe het revalidatie proces verlopen is onder begeleiding van de fysiotherapeuten. Naast het fysieke deel werd er ook aandacht gegeven aan de mentale component van een revalidatieproces en de periode daarna, wat ik erg waardeer!
Chahid
Goede fysio. Stelt goede diagnose en helpt je snel weer op weg met sporten.
Karin
Fijne fysio, weet de goede oefeningen voor de blessures. De lokatie is super! In de van Nelle fabriek, met sportmogelijkheden en een fantastisch uitzicht!
Veelgestelde vragen
-
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Fysiotherapie is direct toegankelijk, je kunt dus zelf een afspraak maken. Alleen voor een behandeling aan huis is een verwijzing nodig. -
Wordt het vergoed?
Dat hangt af van je aanvullende verzekering. Wij hebben geen contract met CZ en Nationale-Nederlanden, waardoor je bij die verzekeraars een deel zelf betaalt. Twijfel je? Stuur een appje op 06-51513197, dan kijken we met je mee. Alle bedragen staan op onze tarievenpagina. -
Moet ik mijn nek rust geven?
Nee. Rustig blijven bewegen en doorgaan met je dagelijkse dingen helpt je herstel. Een halskraag wordt afgeraden. -
Mag ik blijven werken?
Meestal wel. De richtlijn adviseert om door te gaan met je werk of het weer op te pakken, zo nodig met wat aanpassingen. We denken met je mee over wat past. -
Wat is het verschil tussen whiplash en andere nekklachten?
Bij whiplash zijn de klachten ontstaan door een plotselinge beweging van je hoofd, bijvoorbeeld bij een aanrijding. De aanpak lijkt veel op die bij andere nekklachten. Lees meer op onze pagina over nekklachten.
Weer vrij bewegen met je nek?
Plan je afspraakPlan zelf online een afspraak wanneer het jou past. Vandaag nog terecht en niets meer vrij? App ons vóór 14:00, dan maken we een plekje voor je vrij! Je vindt ons aan de Boeierstraat in Oud-Mathenesse.